Hartelijk welkom op onze blog! Hier mengen we onze beste tips met dingen die goed zijn om te weten voor de bevalling, tijdens de zwangerschap en daarna. Dingen die we onderweg tegenkomen en graag met jullie willen delen. Heb je een verzoek voor een blogpost of een onderwerp waar we meer over zouden moeten praten, stuur dan gerust een e-mail en we beloven ernaar te kijken en erop terug te komen!

 

Vergeet niet om goed voor jezelf te zorgen – dat verdien je ♡

Blog

Filter op tags
Vad är en doula?
Fakta Graviditet Inför förlossning Inspiration Ta hand om dig

Wat is een doula?

Door Katja Mayer

Een doula is een persoon die mogelijk zelf ervaring heeft met bevallen en die ervaring heeft in het ondersteunen van andere ouders voor, tijdens en na de bevalling. De doula heeft geen medische verantwoordelijkheid en...
Första toalettbesöket efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Het eerste toiletbezoek na de bevalling

Door Katja Mayer

Het eerste toiletbezoek is iets waar je niet naar uitkeek omdat je veel horrorverhalen had gehoord over dat het pijn zou doen, maar er zijn eigenlijk tips en hulp die je kunt gebruiken! We hebben...
Aktivera bålen efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Activeer de romp na de bevalling

Door Katja Mayer

Na de bevalling heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen en te genezen na zowel een zwangerschap als een bevalling. Wanneer je net thuiskomt van het ziekenhuis, ligt de focus op het nieuwe kleine...
Foglossning under graviditeten
Graviditet Ta hand om dig

Bekkenpijn tijdens de zwangerschap

Door Katja Mayer

Zwanger zijn kan fantastisch zijn en heel, heel... erg vermoeiend. Of je nu zelf zwanger bent geweest of iemand in je omgeving het heeft meegemaakt, je hebt waarschijnlijk gehoord van wat in het dagelijks leven...
Våra sanningar om fjärde trimestern
Postpartum Ta hand om dig

Onze waarheden over het vierde trimester

Door Katja Mayer

Je doet fantastisch werk.Je zult niet elke seconde genieten, en dat is helemaal oké!Er zijn geen goede of slechte baby's, ze zijn gewoon baby's.Er is niets dat ''bounce back'' heet direct na de bevalling.Je onderlichaam ziet...
Donera bröstmjölk
Amning Fakta Postpartum Ta hand om dig

Doneer moedermelk

Door Katja Mayer

Heb je meer moedermelk dan je baby nodig heeft? Als je meer moedermelk hebt dan je baby nodig heeft, ben je welkom om het overschot aan ziekenhuizen te doneren. Voor de allerkleinste baby's, geboren tussen...
5 tips till dig som är gravid på sommaren
Inspiration Ta hand om dig

5 tips voor jou die zwanger bent in de zomer

Door Katja Mayer

Ben je uitgerekend om te bevallen in de zomermaanden of net daarna? Zwanger zijn in de zomer kan erg vermoeiend zijn, vooral als het zo'n superzomer is die je altijd hoopt dat het wordt (behalve...