Het eerste toiletbezoek is iets waar je niet naar uitkeek omdat je veel horrorverhalen had gehoord over dat het pijn zou doen, maar er zijn eigenlijk tips en hulp die je kunt gebruiken! We hebben onder andere onze fantastische Plume intieme douche ontwikkeld om onder andere te helpen tijdens toiletbezoeken na de bevalling.

– Als je plast, buig dan iets meer naar voren zodat een eventueel gehechte wond niet in aanraking komt met de urine.
– Buig iets naar achteren als je poept, dit geeft extra druk die helpt de darm te legen.
– Spoel daarna met veel water (onze intieme douche maakt dit eenvoudig). Dit is niet alleen om infecties te voorkomen maar ook om te verkoelen en te verzachten als het brandt.
– Veel mensen zijn ook bang dat het pijn zal doen. Zorg voor maandverband, natte doekjes, verzachtende zalf en probeer te ontspannen.
– Als je gezwollen bent in het genitale gebied kan het prettig zijn om iets kouds tegen de zwelling te houden na een toiletbezoek. Wat ijsblokjes goed ingepakt in een handdoek werkt meestal goed. 

Bron: libero.se