Herzlich willkommen auf unserem Blog! Hier mischen wir unsere besten Tipps mit Dingen, die vor der Geburt, während der Schwangerschaft und danach gut zu wissen sind. Dinge, die uns auf unserem Weg begegnen und die wir einfach mit euch teilen möchten. Hast du Wünsche für Blogbeiträge oder ein Thema, über das wir mehr sprechen sollten, dann schick uns gerne eine E-Mail und wir versprechen, es uns anzusehen und zurückzumelden!

 

Denk daran, gut auf dich aufzupassen – das hast du dir verdient ♡

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Ta hand om din mun och tänder under graviditeten
Fakta Graviditet Postpartum

Kümmern Sie sich während der Schwangerschaft um Ihren Mund und Ihre Zähne

Von Katja Mayer

Dieser Blogbeitrag wird in unbezahlter Zusammenarbeit zwischen Etinour, Experten für Mundgesundheit und Mundpflegeprodukte, und uns, Plume, einem Unternehmen, das Produkte für werdende und neue Mütter herstellt, verfasst.Sich um Ihren Mund und Ihre Zähne während der...
Sex efter förlossning
Postpartum Ta hand om dig

Sex nach der Geburt

Von Katja Mayer

Sex nach der Geburt und Sex nach der Schwangerschaft können ein wenig beängstigend wirken. Der Körper und die Hormone haben sich verändert und das Leben sieht sehr anders aus als noch vor einigen Monaten. Es...
Vanliga förlossningsskador
Fakta Postpartum Ta hand om dig

Häufige Geburtsverletzungen

Von Katja Mayer

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Ta hand om dig efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Kümmere dich um dich nach der Geburt

Von Katja Mayer

Ein Kind zu gebären ist eine wunderbare Erfahrung, aber es ist auch eine herausfordernde Zeit für deinen Körper und Geist. Wir haben einen kurzen Leitfaden mit Tipps und Ratschlägen zusammengestellt, wie du dich nach der...
Förlossningsdepression och baby blues
Fakta Postpartum Ta hand om dig

Postnatale Depression und Baby Blues

Von Katja Mayer

Postpartale Depression und Babyblues sind nicht das, woran Sie denken möchten, wenn Sie an Ihre Schwangerschaft oder die erste Zeit nach der Geburt denken. Es ist jedoch etwas, das häufiger vorkommt, als man denkt, und...
Vad behöver jag till min bebis?
Inför förlossning Inspiration Postpartum

Was brauche ich für mein Baby?

Von Katja Mayer

Die Vorbereitung auf ein neues Familienmitglied ist eine aufregende und manchmal überwältigende Erfahrung. Viele werdende Eltern fragen sich: „Was brauche ich für mein Baby?“ und obwohl es natürlich sehr individuell ist, gibt es ein paar...
Hur stöttar man sin partner efter förlossningen?
Inspiration Postpartum

Wie unterstützt man seine Partnerin nach der Geburt?

Von Katja Mayer

Die Unterstützung des Partners nach der Geburt ist von großer Bedeutung. Die erste Zeit nach der Ankunft eines Kindes kann überwältigend und herausfordernd sein. Es ist wichtig, eine Umgebung der Liebe, Unterstützung und des Verständnisses...
Ärrmobilisering kejsarsnitt
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Narbenmobilisierung Kaiserschnitt

Von Katja Mayer

In der ersten Zeit nach einem Kaiserschnitt ist die Narbe oft erhaben und dunkel, aber mit der Zeit wird sie immer weniger auffällig. Was jedoch passieren kann, ist, dass man kleine Verwachsungen zwischen den verschiedenen...
Tips till dig som spruckit under förlossning
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Tipps für Sie, wenn Sie während der Geburt gerissen sind

Von Katja Mayer

Etwa 80 % aller Erstgebärenden erleiden eine Art von Riss während der Geburt, und etwa 3 % erleiden größere Risse oder reißen während der Geburt. Unabhängig davon, ob Sie gerissen sind oder nicht, ist es...