Varmt välkommen till vår blogg! Här blandar vi våra bästa tips med sånt som kan vara bra att veta inför förlossningen, under graviditeten och efteråt. Sånt som vi springer på längs vägen och vill dela med er helt enkelt. Har du något önskemål på blogginlägg eller ett ämne vi borde prata mer om så får du gärna skicka ett mail så lovar vi att kika på det och återkomma!

 

Kom ihåg att ta hand om dig – det är du värd ♡

Blogg

Hur jag förlorade mitt barn
Graviditet Inspiration Ta hand om dig

Hur jag förlorade mitt barn

Av Katja Mayer

Att förlora sitt barn är det absolut värsta man kan gå igenom. Det är en situation man önskar att ingen någonsin skulle behöva hamna i. Föräldrar ska inte överleva sina barn, barn ska överleva sina...
Vad är en doula?
Fakta Graviditet Inför förlossning Inspiration Ta hand om dig

Vad är en doula?

Av Katja Mayer

En doula är en person som själv eventuellt har erfarenhet av att föda barn och som har erfarenhet av att stödja andra föräldrar inför, under och efter förlossningen. Doulan har inget medicinskt ansvar och har...
Första toalettbesöket efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Första toalettbesöket efter förlossningen

Av Katja Mayer

Det första toalettbesöket är något man inte såg fram emot då man hade hört många skräckhistorier om att det ska göra ont, men det finns faktiskt tips och hjälp man kan använda sig utav! Vi...
Aktivera bålen efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Aktivera bålen efter förlossningen

Av Katja Mayer

Efter förlossningen behöver kroppen tid att återhämta sig och läka efter både en graviditet och förlossning. När man först kommer hem från BB så ligger fokuset på det nya lilla liv.   När man så...
Foglossning under graviditeten
Graviditet Ta hand om dig

Foglossning under graviditeten

Av Katja Mayer

Att vara gravid kan vara fantastiskt och alldeles alldeles… jättejobbigt. Oavsett om du själv varit gravid eller om du har någon i din omgivning som varit det så har du säkert hört talas om det...
Våra sanningar om fjärde trimestern
Postpartum Ta hand om dig

Våra sanningar om fjärde trimestern

Av Katja Mayer

Du gör ett fantastiskt jobb.Du kommer inte njuta varenda sekund, och det är helt okej!Det finns inga bra eller dåliga bebisar, de är bara bebisar.Det finns inget som heter ‘’bounce back’’ omedelbart efter förlossningen.Ditt underliv ser...
När räknas bebisens skrik som kolik?
Fakta Postpartum

När räknas bebisens skrik som kolik?

Av Katja Mayer

En i övrigt frisk bebis som skriker, kämpar eller är missnöjd och otröstlig i mer än tre timmar på ett dygn, minst 3 gånger i veckan har kolik. Dr Wessel skrev dessa diagnoskriterier redan i...
Det här med BF-datum…
Fakta Graviditet Inför förlossning

Det här med BF-datum…

Av Katja Mayer

… glöm allt du tror dig veta! ”Jag har gått 1 dag över BF och vill verkligen inte gå över tid, varför vill mitt barn inte komma ut?’’Det är stort fokus på det precisa BF-datum,...
Fakta om amning
Amning Postpartum

Fakta om amning

Av Katja Mayer

Bra att veta om amning Att amma sitt barn är ett bra sätt att ge sitt barn näring. Mjölken som produceras i mammans bröst innehåller allt som bebisen behöver. För en del kommer amningen igång...