Varmt välkommen till vår blogg! Här blandar vi våra bästa tips med sånt som kan vara bra att veta inför förlossningen, under graviditeten och efteråt. Sånt som vi springer på längs vägen och vill dela med er helt enkelt. Har du något önskemål på blogginlägg eller ett ämne vi borde prata mer om så får du gärna skicka ett mail så lovar vi att kika på det och återkomma!

 

Kom ihåg att ta hand om dig – det är du värd ♡

Blogg

Hemorrojder under graviditeten
Fakta Graviditet Ta hand om dig

Hemorrojder under graviditeten

Av Katja Mayer

Hemorrojder under graviditet är inte något nytt ämne. Tyvärr är det dock ett ämne som många undviker att prata om. Det är mer vanligt än du förmodligen tror att drabbas av detta när man är...
Tips till dig som är anhörig till någon som förlorat sitt barn
Graviditet Inspiration Ta hand om dig

Tips till dig som är anhörig till någon som förlorat sitt barn

Av Katja Mayer

Att förlora sitt barn är något av det värsta man kan gå igenom här i livet. Att stå bredvid som anhörig eller partner är dock inte heller lätt. Som partner känner du en lika stor...
Tips till dig som förlorat ett barn
Graviditet Inspiration Ta hand om dig

Tips till dig som förlorat ett barn

Av Katja Mayer

Att vara gravid är att vara del av något nytt. Det är en häftig känsla att veta att ett liv växer inom dig men ofta blandas känslan med en rädsla över att någonting ska hända....
Hur jag förlorade mitt barn
Graviditet Inspiration Ta hand om dig

Hur jag förlorade mitt barn

Av Katja Mayer

Att förlora sitt barn är det absolut värsta man kan gå igenom. Det är en situation man önskar att ingen någonsin skulle behöva hamna i. Föräldrar ska inte överleva sina barn, barn ska överleva sina...
Vad är en doula?
Fakta Graviditet Inför förlossning Inspiration Ta hand om dig

Vad är en doula?

Av Katja Mayer

En doula är en person som själv eventuellt har erfarenhet av att föda barn och som har erfarenhet av att stödja andra föräldrar inför, under och efter förlossningen. Doulan har inget medicinskt ansvar och har...
Första toalettbesöket efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Första toalettbesöket efter förlossningen

Av Katja Mayer

Det första toalettbesöket är något man inte såg fram emot då man hade hört många skräckhistorier om att det ska göra ont, men det finns faktiskt tips och hjälp man kan använda sig utav! Vi...
Aktivera bålen efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Aktivera bålen efter förlossningen

Av Katja Mayer

Efter förlossningen behöver kroppen tid att återhämta sig och läka efter både en graviditet och förlossning. När man först kommer hem från BB så ligger fokuset på det nya lilla liv.   När man så...
Foglossning under graviditeten
Graviditet Ta hand om dig

Foglossning under graviditeten

Av Katja Mayer

Att vara gravid kan vara fantastiskt och alldeles alldeles… jättejobbigt. Oavsett om du själv varit gravid eller om du har någon i din omgivning som varit det så har du säkert hört talas om det...
Våra sanningar om fjärde trimestern
Postpartum Ta hand om dig

Våra sanningar om fjärde trimestern

Av Katja Mayer

Du gör ett fantastiskt jobb.Du kommer inte njuta varenda sekund, och det är helt okej!Det finns inga bra eller dåliga bebisar, de är bara bebisar.Det finns inget som heter ‘’bounce back’’ omedelbart efter förlossningen.Ditt underliv ser...