Under graviditet och i tiden efter en förlossning går kroppen igenom stora förändringar. Blodvolymen ökar, hormonnivåerna förändras och cirkulationen påverkas. För många innebär det att kroppen känns varmare än vanligt eller att vissa delar av kroppen lättare svullnar.

Det är till exempel vanligt att uppleva svullna ben och fötter under graviditeten, särskilt under den senare delen av graviditeten eller efter en lång dag på benen. Även efter förlossningen kan kroppen kännas varm och tung under en period medan den återhämtar sig.

Att ge huden svalka kan då kännas skönt. Kylande hudvårdsprodukter används ofta när benen känns trötta, svullna eller varma, och kan bli en enkel del av den dagliga egenomsorgen under graviditet och postpartum.

I denna kategori har vi samlat våra kylande produkter Cooling Mist och Cooling Cream, utvecklade och producerade i Sverige med fokus på kroppen under graviditet och tiden efter förlossning.

Varför får man svullna ben under graviditeten?

Att få svullna ben eller svullna fötter under graviditeten är mycket vanligt. Kroppen binder mer vätska än vanligt och blodvolymen ökar för att stödja både dig och barnet. Samtidigt kan livmodern sätta tryck på blodkärlen i bäckenet, vilket gör att blodet cirkulerar långsammare tillbaka från benen.

Det kan leda till att:

• fötter och anklar svullnar
  
• benen känns tunga eller trötta
  
• huden känns spänd eller varm
  

Svullnaden är ofta mest märkbar senare på dagen, under varma perioder eller efter att ha stått mycket.

Trötta ben och svullnad efter förlossning

Efter förlossningen börjar kroppen gradvis återgå till sitt tidigare tillstånd. Samtidigt sker stora hormonella förändringar och kroppen gör sig av med vätska som samlats under graviditeten.

Under denna period kan många uppleva:

• svullna ben efter förlossning
  
• trötta eller tunga ben
  
• värmekänsla i huden
  
• behov av svalka och återfuktning
  

Små rutiner av egenomsorg kan då göra stor skillnad i vardagen. Att ge huden svalka kan bidra till en mer behaglig känsla i kroppen under postpartumperioden.

Svalka för underlivet efter förlossning

Efter en vaginal förlossning kan underlivet kännas svullet, varmt och extra känsligt under en period. Det är en naturlig del av kroppens återhämtning när vävnaden har belastats under förlossningen.

Många upplever att det känns skönt att ge området svalka och återfuktning under de första dagarna och veckorna efter förlossningen. En lätt spray kan då vara ett smidigt sätt att fräscha upp huden utan att behöva applicera en kräm direkt på det känsliga området.

På denna sida hittar du bland annat Plume Cooling Mist, som är särskilt framtagen för att kunna användas på underlivets yttre delar när huden känns varm eller behöver en uppfriskande känsla.

Precis som våra övriga kylande produkter är den utvecklad och producerad i Sverige, med fokus på kroppen under graviditet och postpartum.

Kylande hudvård för svullna och trötta ben

Kylande hudvård används ofta på områden där huden känns varm, trött eller svullen, till exempel ben och fötter. Produkter med kylande effekt kan ge en uppfriskande känsla och bli en enkel del av hudvårdsrutinen under graviditet eller efter förlossning.

I denna kategori hittar du våra kylande produkter Cooling Mist och Cooling Cream. De är framtagna för att ge huden en sval och fräsch känsla när kroppen behöver lite extra omsorg.

Produkterna är utvecklade och producerade i Sverige, med fokus på kvalitet och ingredienser som passar kroppen under graviditet och postpartum.

När kan kylande produkter vara sköna att använda?

Kylande hudvårdsprodukter används ofta när kroppen känns varm, tung eller trött, till exempel vid:

• svullna ben under graviditet
  
• svullna fötter under graviditet
  
• trötta ben efter en lång dag
  
• en varm känsla i huden
  
• återhämtning efter förlossning
  

För många blir kylande hudvård en enkel stund av egenomsorg i en period då kroppen arbetar hårt med att anpassa sig och återhämta sig.

Vanliga frågor om svullna ben under graviditet

Är det vanligt att få svullna ben under graviditeten?

Ja, svullna ben och svullna fötter under graviditeten är mycket vanligt. Kroppen binder mer vätska och cirkulationen påverkas när livmodern växer. Svullnaden är ofta mest märkbar i anklar och fötter.

När är svullnaden som störst under graviditeten?

Många upplever mest svullnad under tredje trimestern, särskilt på kvällen eller under varma dagar.

Kan svullna ben fortsätta efter förlossningen?

Ja, det är vanligt att ha svullna ben efter förlossning under de första dagarna eller veckorna. Kroppen gör sig då gradvis av med vätskan som samlats under graviditeten.

Varför kan kylande hudvård kännas skönt?

När huden känns varm eller svullen kan kylande hudvård ge en uppfriskande och sval känsla, vilket många upplever som behagligt för benen och huden.