För dig som kan och vill amma kan den första tiden innebära flera förändringar för kroppen. Brösten anpassar sig till mjölkproduktionen och både du och barnet lär er gradvis hur amningen fungerar.

Under den första tiden är det vanligt att uppleva spända bröst, läckage av bröstmjölk eller känsliga bröstvårtor. För många kan små hjälpmedel göra stor skillnad i vardagen och bidra till att göra amningsperioden mer bekväm.

På denna sida har vi samlat produkter som kan vara hjälpsamma under amning och som är framtagna för kroppens behov under tiden efter förlossningen.

Vanliga utmaningar när man börjar amma

När mjölken rinner till börjar kroppen producera bröstmjölk regelbundet. Under denna period kan brösten kännas spända och känsliga, samtidigt som kroppen försöker hitta en balans i mjölkproduktionen.

Det är vanligt att uppleva:

• läckage av bröstmjölk mellan amningstillfällen
  
• ömma eller såriga bröstvårtor
  
• spända bröst när mjölken rinner till
  
• en känsla av tyngd eller värme i brösten
  

För många blir rätt hjälpmedel ett enkelt sätt att ta hand om kroppen under denna tid.

Amningsinlägg vid läckage av bröstmjölk

Att läcka bröstmjölk är väldigt vanligt efter att du fött barn, särskilt under de första veckorna när mjölkproduktionen fortfarande stabiliseras.

Amningsinlägg placeras i bh:n och hjälper till att absorbera mjölken så att kläderna hålls torra.

Det finns både:

• tvättbara amningsinlägg
  
• amningsinlägg för engångsbruk
  

Vilket alternativ som passar bäst är individuellt och många väljer det som fungerar bäst i deras vardag.

Torra och såriga bröstvårtor vid amning

Under amningsperioden kan bröstvårtorna ibland bli torra eller känsliga, särskilt i början när barnet fortfarande lär sig att få rätt grepp.

Många upplever därför att en bröstvårtskräm för amning kan vara hjälpsam för att återfukta huden och skydda bröstvårtorna under tiden kroppen vänjer sig vid amningen.

Att ta hand om huden kan bidra till att göra amningen mer bekväm under den första tiden.

När brösten känns spända

När mjölken rinner till kan brösten ibland kännas spända eller ömma. För vissa kan värme eller kyla på brösten upplevas som skönt under denna period.

Många använder därför värme eller kylande produkter för att skapa en mer behaglig känsla när brösten känns extra fulla eller känsliga.

Om amningen gör ont

Ibland kan amningen göra ont, särskilt under den första tiden när både du och barnet fortfarande lär er tekniken.

I vissa situationer kan en bröstpump vara ett hjälpsamt komplement. Den kan användas för att pumpa ut mjölk om brösten känns väldigt spända, om du vill spara mjölk eller om någon annan i familjen hjälper till med matningen.

Kroppen under amningsperioden

Under tiden du ammar arbetar kroppen intensivt. Mjölkproduktionen kräver energi och samtidigt fortsätter kroppen att återhämta sig efter graviditeten och förlossningen.

Många upplever därför att kroppen behöver extra omsorg, vila och näring under denna period. Små rutiner av egenomsorg kan bidra till att göra vardagen mer bekväm när livet med en nyfödd börjar ta form.

Produkter framtagna för tiden efter förlossning

Plumes produkter är utvecklade med fokus på kroppens behov under graviditet, postpartum och amning. De är framtagna utifrån erfarenheter från mammor och den första tiden med en nyfödd.

Här hittar du produkter som kan hjälpa dig att ta hand om kroppen under amningsperioden och skapa en mer bekväm start på livet som nybliven mamma.