Varmt välkommen till vår blogg! Här blandar vi våra bästa tips med sånt som kan vara bra att veta inför förlossningen, under graviditeten och efteråt. Sånt som vi springer på längs vägen och vill dela med er helt enkelt. Har du något önskemål på blogginlägg eller ett ämne vi borde prata mer om så får du gärna skicka ett mail så lovar vi att kika på det och återkomma!

 

Kom ihåg att ta hand om dig – det är du värd ♡

Blogg

Undersök brösten även när du är gravid eller ammar
Fakta Inspiration Ta hand om dig

Undersök brösten även när du är gravid eller ammar

Av Katja Mayer

Att undersöka brösten själv är oerhört viktigt för att tidigt kunna upptäcka förändringar som i värsta fall kan vara allvarliga. En tidig upptäckt av bröstcancer ökar chanserna för framgångsrik behandling och genom att göra regelbundna...
Hur stöttar man sin partner efter förlossningen?
Inspiration Postpartum

Hur stöttar man sin partner efter förlossningen?

Av Katja Mayer

Att stötta sin partner efter förlossningen är oerhört viktigt. Den första tiden efter ett barns ankomst kan vara överväldigande och utmanande. Det är viktigt att skapa en miljö av kärlek, stöd och förståelse där båda...
Ärrmobilisering kejsarsnitt
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Ärrmobilisering kejsarsnitt

Av Katja Mayer

Första tiden efter ett kejsarsnitt är ärret ofta upphöjt och mörkt men över tid så blir det mindre och mindre framträdande. Det som dock kan hända är att man får som små sammanväxningar mellan de...
Föda med kejsarsnitt
Fakta Inför förlossning

Föda med kejsarsnitt

Av Katja Mayer

Att föda med kejsarsnitt kan vara antingen ett eget val eller ett medicinskt behov – oavsett anledning så är förlossningen precis lika viktig och meningsfull som att föda vaginalt ♡ Vad innebär att föda med kejsarsnitt?...
Den berömda slemproppen
Fakta Graviditet Inför förlossning

Den berömda slemproppen

Av Katja Mayer

Under graviditeten händer det otroligt mycket i kvinnokroppen och en av de mest spännande händelserna är enligt många när slemproppen går! Det kan vara ett tydligt tecken på att förlossningen närmar sig, men det är...
Hudbristningar under graviditeten
Fakta Graviditet Ta hand om dig

Hudbristningar under graviditeten

Av Katja Mayer

Bristningar under graviditeten är väldigt vanligt och någonting som är helt naturligt. Det är egentligen inte konstigt att huden ”brister” när magen växer och huden töjs ut. Det finns ingenting som kan garantera att du...
Tips till dig som spruckit under förlossning
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Tips till dig som spruckit under förlossning

Av Katja Mayer

Cirka 80% av alla förstföderskor får någon form av bristning när de föder barn och cirka 3% drabbas av större bristningar eller att de spricker under förlossningen. Oavsett om du har spruckit eller inte så...
Spricka under förlossningen
Fakta Inför förlossning

Spricka under förlossningen

Av Katja Mayer

Att spricka under förlossningen är vanligare än man tror. Har du nyligen fött barn? Vad härligt! Vi hoppas såklart att allt gick så smidigt som möjligt för både dig och din bebis, men vi vet...
10 saker att ta med i förlossningsbrevet
Graviditet Inför förlossning Inspiration

10 saker att ta med i förlossningsbrevet

Av Katja Mayer

Hur skriver man ett förlossningsbrev – och vad är det? Förmodligen så har du redan planerat från första tecknet på förlossning fram tills du kommer hem igen med din nyfödda i famnen. Det brukar vara...