Varmt välkommen till vår blogg! Här blandar vi våra bästa tips med sånt som kan vara bra att veta inför förlossningen, under graviditeten och efteråt. Sånt som vi springer på längs vägen och vill dela med er helt enkelt. Har du något önskemål på blogginlägg eller ett ämne vi borde prata mer om så får du gärna skicka ett mail så lovar vi att kika på det och återkomma!

 

Kom ihåg att ta hand om dig – det är du värd ♡

Blogg

Perineal massage - såhär gör du
Graviditet Inför förlossning

Perineal massage - såhär gör du

Av Katja Mayer

Minska risken för att spricka under förlossningen med perinealmassage  Ett orosmoment hos många blivande mödrar är att spricka under förlossningen. För att minska risken kan du med fördel regelbundet massera mellangården med olja. Att utföra...
Vad behöver jag till min bebis?
Inför förlossning Inspiration Postpartum

Vad behöver jag till min bebis?

Av Katja Mayer

Att förbereda sig för en ny familjemedlem är en spännande och ibland överväldigande upplevelse. Många blivande föräldrar frågar sig: ”Vad behöver jag till min bebis?” och även om det självklart är väldigt individuellt så finns...
Föda med kejsarsnitt
Fakta Inför förlossning

Föda med kejsarsnitt

Av Katja Mayer

Att föda med kejsarsnitt kan vara antingen ett eget val eller ett medicinskt behov – oavsett anledning så är förlossningen precis lika viktig och meningsfull som att föda vaginalt ♡ Vad innebär att föda med kejsarsnitt?...
Den berömda slemproppen
Fakta Graviditet Inför förlossning

Den berömda slemproppen

Av Katja Mayer

Under graviditeten händer det otroligt mycket i kvinnokroppen och en av de mest spännande händelserna är enligt många när slemproppen går! Det kan vara ett tydligt tecken på att förlossningen närmar sig, men det är...
Spricka under förlossningen
Fakta Inför förlossning

Spricka under förlossningen

Av Katja Mayer

Att spricka under förlossningen är vanligare än man tror. Har du nyligen fött barn? Vad härligt! Vi hoppas såklart att allt gick så smidigt som möjligt för både dig och din bebis, men vi vet...
10 saker att ta med i förlossningsbrevet
Graviditet Inför förlossning Inspiration

10 saker att ta med i förlossningsbrevet

Av Katja Mayer

Hur skriver man ett förlossningsbrev – och vad är det? Förmodligen så har du redan planerat från första tecknet på förlossning fram tills du kommer hem igen med din nyfödda i famnen. Det brukar vara...
Hur funkar det att föda i vatten?
Fakta Inför förlossning Inspiration

Hur funkar det att föda i vatten?

Av Katja Mayer

Hur funkar det att föda i vatten? Kan alla föda i vatten och är det verkligen bra för barnet? Vi har undersökt saken närmre! Vad är vattenförlossning? Vattenförlossning innebär att du föder barnet i vatten,...
Hur vet man när man ska föda?
Fakta Inför förlossning

Hur vet man när man ska föda?

Av Katja Mayer

Hur vet man när man ska föda? Hur vet man när det är dags att åka in till förlossningen? Det är frågor som nog alla förstföderskor ställer sig. En del menar att det är dags...
Vad är en doula?
Fakta Graviditet Inför förlossning Inspiration Ta hand om dig

Vad är en doula?

Av Katja Mayer

En doula är en person som själv eventuellt har erfarenhet av att föda barn och som har erfarenhet av att stödja andra föräldrar inför, under och efter förlossningen. Doulan har inget medicinskt ansvar och har...