Det första toalettbesöket är något man inte såg fram emot då man hade hört många skräckhistorier om att det ska göra ont, men det finns faktiskt tips och hjälp man kan använda sig utav! Vi har bland annat tagit fram vår fantastiska Plume intimdusch för bland annat att hjälpa till under toalettbesök efter förlossningen.

– Om du kissar, böj dig lite mer framåt så att ett eventuellt sytt sår inte berörs av urinen.
– Böj dig lite bakåt när du bajsar så ger det ett extra tryck som hjälper tarmen att tömma sig.
– Skölj med mycket vatten efteråt (vår intimdusch gör detta enkelt). Dels för att det inte ska bli infektioner men också för att ge svalka och lindra om det svider.
– Många är också rädda att det ska göra ont. Ladda med bindor, våta tvättlappar, mjukgörande salva och försök att slappna av.
– Om du är svullen i underlivet kan det kännas bra att hålla något kallt mot svullnaden efter ett toalettbesök. Lite krossad is väl inlindat i en handduk brukar fungera. 

Källa: libero.se