Varmt välkommen till vår blogg! Här blandar vi våra bästa tips med sånt som kan vara bra att veta inför förlossningen, under graviditeten och efteråt. Sånt som vi springer på längs vägen och vill dela med er helt enkelt. Har du något önskemål på blogginlägg eller ett ämne vi borde prata mer om så får du gärna skicka ett mail så lovar vi att kika på det och återkomma!

 

Kom ihåg att ta hand om dig – det är du värd ♡

Blogg

Förlossningskam – naturlig smärtlindring vid förlossning

Förlossningskam – naturlig smärtlindring vid förlossning

Av Katja Mayer

Letar du efter ett enkelt men effektivt sätt att lindra smärtan under förlossningen? Då kan en förlossningskam vara något för dig. Den är liten, lätt att använda och bygger på både kroppens egna funktioner och...
Att få syskon - våra bästa tips

Att få syskon - våra bästa tips

Av Katja Mayer

Växer familjen? Så här kan du förbereda storasyskonet på en ny bebis Först och främst, stort grattis! 💗 När familjen växer och ett nytt litet mirakel är på väg, är det en spännande tid för...
Perineal massage - såhär gör du

Perineal massage - såhär gör du

Av Katja Mayer

Minska risken för att spricka under förlossningen med perinealmassage  Ett orosmoment hos många blivande mödrar är att spricka under förlossningen. För att minska risken kan du med fördel regelbundet massera mellangården med olja. Att utföra...
Ta hand om din mun och tänder under graviditeten

Ta hand om din mun och tänder under graviditeten

Av Katja Mayer

Det här blogginlägget skrivs i obetalt samarbete mellan Etinour, experter på munhälsa och munvårdsprodukter, och vi Plume, ett företag som tillverkar produkter för blivande och nyblivna mammor.Att ta hand om din mun och dina tänder...
Gravid och allergisk mot pollen

Gravid och allergisk mot pollen

Av Katja Mayer

För dig som är gravid och allergisk mot pollen kan det både bli bättre och sämre under graviditeten. Eftersom immunsystemet förändras så kan en del uppleva att allergin blir bättre medan andra känner att graviditeten...
Sex under graviditet

Sex under graviditet

Av Katja Mayer

Sex under graviditet kan vara en utmaning för många par då graviditeten är en tid av förändringar både fysiskt och emotionellt. En del känner en väldigt låg sexlust under graviditeten medan andra känner en hög...
Ta hand om dig under graviditeten

Ta hand om dig under graviditeten

Av Katja Mayer

Att vara gravid kan vara helt fantastiskt. Det kan också vara jättejobbigt, tungt och inte alls kännas som din grej. Oavsett hur du känner så är det helt okej och det viktigaste är att du...
Den berömda slemproppen

Den berömda slemproppen

Av Katja Mayer

Under graviditeten händer det otroligt mycket i kvinnokroppen och en av de mest spännande händelserna är enligt många när slemproppen går! Det kan vara ett tydligt tecken på att förlossningen närmar sig, men det är...
Hudbristningar under graviditeten

Hudbristningar under graviditeten

Av Katja Mayer

Bristningar under graviditeten är väldigt vanligt och någonting som är helt naturligt. Det är egentligen inte konstigt att huden ”brister” när magen växer och huden töjs ut. Det finns ingenting som kan garantera att du...