In de eerste tijd na een keizersnede is het litteken vaak verheven en donker, maar na verloop van tijd wordt het minder opvallend. Wat echter kan gebeuren, is dat er kleine verklevingen ontstaan tussen de verschillende lagen die zijn doorgesneden om de baby eruit te halen, wat eigenlijk niet zo vreemd is als je erover nadenkt!

Dit brengt ons bij het onderwerp van vandaag, namelijk LITTEKENMOBILISATIE, omdat dit kan helpen bij verklevingen 🙌🏼

Wat is littekenmobilisatie?

Na een operatie of keizersnede zal het litteken uiteindelijk genezen. Wanneer het lichaam de incisie geneest, vormt zich nieuw weefsel en dat nieuwe weefsel is littekenweefsel dat het weefsel vervangt dat er vóór de operatie was. Het littekenweefsel dat aan de buitenkant zichtbaar is, is slechts een klein deel van het litteken, aangezien de keizersnede diep in het lichaam reikt.

Wanneer het litteken geneest, kan het hard en verheven blijven aanvoelen omdat het weefsel niet zo elastisch is als het normale weefsel. Over het algemeen zeggen we dat er geen haast is in de eerste 12 weken, omdat het litteken gedurende lange tijd blijft veranderen. Als je na 12 weken nog steeds last hebt van een strak of trekkend gevoel bij het litteken, kan het de moeite waard zijn om littekenmobilisatie te proberen!

Hieronder hebben we een video van de fantastische fysiotherapeut Johanna Edström (Instagram: fysio_johanna) waarin ze laat zien hoe je na een keizersnede kunt werken met littekenmobilisatie. Belangrijk: Littekenmobilisatie mag geen pijn doen, maar het is oké als het een beetje strak aanvoelt. Begin op kleine schaal en bouw geleidelijk op!