¡Bienvenidos a nuestro blog! Aquí combinamos nuestros mejores consejos con información útil para el parto, durante el embarazo y después. Cosas que nos encontramos en el camino y queremos compartir con vosotros, simplemente. Si tienes alguna sugerencia para una entrada de blog o un tema del que deberíamos hablar más, no dudes en enviarnos un correo electrónico y prometemos echarle un vistazo y responder.

 

Recuerda cuidarte, te lo mereces ♡

Blog

Filtrar por tags
Vad är en doula?
Fakta Graviditet Inför förlossning Inspiration Ta hand om dig

¿Qué es una doula?

Por Katja Mayer

Una doula es una persona que posiblemente tenga experiencia propia en dar a luz y que tiene experiencia en apoyar a otros padres antes, durante y después del parto. La doula no tiene responsabilidad médica...
Första toalettbesöket efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

La primera visita al baño después del parto

Por Katja Mayer

La primera visita al baño es algo que no se espera con ansias ya que se han escuchado muchas historias de terror sobre el dolor que puede causar, ¡pero en realidad hay consejos y ayudas...
Aktivera bålen efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Activa el torso después del parto

Por Katja Mayer

Después del parto, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse y sanar tras tanto el embarazo como el parto. Cuando uno llega a casa desde el hospital, el enfoque está en la nueva vida. Cuando poco...
Foglossning under graviditeten
Graviditet Ta hand om dig

Dolor pélvico durante el embarazo

Por Katja Mayer

Estar embarazada puede ser maravilloso y muy, muy... agotador. Ya sea que hayas estado embarazada tú misma o que conozcas a alguien que lo haya estado, seguro has oído hablar de lo que se llama...
Våra sanningar om fjärde trimestern
Postpartum Ta hand om dig

Nuestras verdades sobre el cuarto trimestre

Por Katja Mayer

Estás haciendo un trabajo increíble.No vas a disfrutar cada segundo, ¡y está bien!No hay bebés buenos o malos, solo son bebés.No existe eso de "volver a la forma" inmediatamente después del parto.Tu zona íntima se ve...
Donera bröstmjölk
Amning Fakta Postpartum Ta hand om dig

Donar leche materna

Por Katja Mayer

¿Tienes más leche materna de la que tu bebé necesita? Si tienes más leche materna de la que tu bebé necesita, eres bienvenida a donar el excedente a los hospitales. Para los bebés más pequeños,...
5 tips till dig som är gravid på sommaren
Inspiration Ta hand om dig

5 consejos para ti que estás embarazada en verano

Por Katja Mayer

¿Estás programada para dar a luz durante los meses de verano o justo después? Estar embarazada en verano puede ser muy agotador, especialmente si es uno de esos veranos súper calurosos que siempre deseas que...