Varmt välkommen till vår blogg! Här blandar vi våra bästa tips med sånt som kan vara bra att veta inför förlossningen, under graviditeten och efteråt. Sånt som vi springer på längs vägen och vill dela med er helt enkelt. Har du något önskemål på blogginlägg eller ett ämne vi borde prata mer om så får du gärna skicka ett mail så lovar vi att kika på det och återkomma!

 

Kom ihåg att ta hand om dig – det är du värd ♡

Blogg

Ta hand om din mun och tänder under graviditeten
Fakta Graviditet Postpartum

Ta hand om din mun och tänder under graviditeten

Av Katja Mayer

Det här blogginlägget skrivs i obetalt samarbete mellan Etinour, experter på munhälsa och munvårdsprodukter, och vi Plume, ett företag som tillverkar produkter för blivande och nyblivna mammor.Att ta hand om din mun och dina tänder...
Gravid och allergisk mot pollen
Fakta Graviditet Ta hand om dig

Gravid och allergisk mot pollen

Av Katja Mayer

För dig som är gravid och allergisk mot pollen kan det både bli bättre och sämre under graviditeten. Eftersom immunsystemet förändras så kan en del uppleva att allergin blir bättre medan andra känner att graviditeten...
Sex under graviditet
Fakta Graviditet Ta hand om dig

Sex under graviditet

Av Katja Mayer

Sex under graviditet kan vara en utmaning för många par då graviditeten är en tid av förändringar både fysiskt och emotionellt. En del känner en väldigt låg sexlust under graviditeten medan andra känner en hög...
Vanliga förlossningsskador
Fakta Postpartum Ta hand om dig

Vanliga förlossningsskador

Av Katja Mayer

Förlossningskador – vanligare än du tror En förlossning är en fantastisk och kraftfull upplevelse som för de allra flesta resulterar i stor glädje och kärlek. Eftersom det är en så stor och påfrestande process för...
Förlossningsdepression och baby blues
Fakta Postpartum Ta hand om dig

Förlossningsdepression och baby blues

Av Katja Mayer

Förlossningsdepression och baby blues är inte det du vill tänka på när du tänker på din graviditet eller den första tiden efter förlossningen. Det är dock något som är vanligare än man tror och framförallt...
Undersök brösten även när du är gravid eller ammar
Fakta Inspiration Ta hand om dig

Undersök brösten även när du är gravid eller ammar

Av Katja Mayer

Att undersöka brösten själv är oerhört viktigt för att tidigt kunna upptäcka förändringar som i värsta fall kan vara allvarliga. En tidig upptäckt av bröstcancer ökar chanserna för framgångsrik behandling och genom att göra regelbundna...
Ärrmobilisering kejsarsnitt
Fakta Inspiration Postpartum Ta hand om dig

Ärrmobilisering kejsarsnitt

Av Katja Mayer

Första tiden efter ett kejsarsnitt är ärret ofta upphöjt och mörkt men över tid så blir det mindre och mindre framträdande. Det som dock kan hända är att man får som små sammanväxningar mellan de...
Föda med kejsarsnitt
Fakta Inför förlossning

Föda med kejsarsnitt

Av Katja Mayer

Att föda med kejsarsnitt kan vara antingen ett eget val eller ett medicinskt behov – oavsett anledning så är förlossningen precis lika viktig och meningsfull som att föda vaginalt ♡ Vad innebär att föda med kejsarsnitt?...
Den berömda slemproppen
Fakta Graviditet Inför förlossning

Den berömda slemproppen

Av Katja Mayer

Under graviditeten händer det otroligt mycket i kvinnokroppen och en av de mest spännande händelserna är enligt många när slemproppen går! Det kan vara ett tydligt tecken på att förlossningen närmar sig, men det är...