Wat moet je meenemen naar het ziekenhuis?

Hier zijn de allerbeste tips over wat je in je ziekenhuis tas moet hebben. Tien dingen die je absoluut niet kunt missen en die je verblijf in het ziekenhuis, voor en na de bevalling, veel comfortabeler zullen maken.

 1. Toilettas

Pak alsof je op een weekendje weg gaat. Tandenborstel, tandpasta, huidcrème en douchegel. Kies bij voorkeur voor milde, parfumvrije producten. En vergeet niet om lippenbalsem en haarelastiekjes mee te nemen. Shampoo & conditioner in kleine verpakkingen kunnen ook fijn zijn om mee te nemen, voor het geval je een douche kunt nemen als je langer in het ziekenhuis moet blijven.

2. Plume intieme douche

Dit is echt een “must have” die geweldig is na de bevalling. Het is zacht voor je intieme delen en helpt je fris te blijven tussen de douches door. Na de geboorte, of deze nu vaginaal of via een keizersnede is, is het gebruikelijk om pijnlijk en gezwollen te zijn in de intieme zone, dan kan het fijn zijn om de intieme douche bij het toiletbezoek te gebruiken om de pijn te verlichten. Na een keizersnede kan het moeilijk en pijnlijk zijn om te bewegen, dan kan de intieme douche zeer nuttig zijn na toiletbezoeken om het wondgebied schoon te spoelen. Sommige mensen kunnen aambeien krijgen tijdens de zwangerschap of na de bevalling. Dan is het fijn om iets om mee te spoelen te hebben in plaats van toiletpapier te gebruiken. 

3. Comfortabele kleding voor jezelf

Waarschijnlijk wil je na de bevalling niets anders dragen. Pak leggings, joggingbroeken, zachte tops en eventueel een voedingsbeha in als je van plan bent om borstvoeding te geven. Een kimono kan ook fijn zijn en is handig bij het voeden. Vergeet ook de pantoffels of sokken niet! Het is niet prettig om blootsvoets over de koude ziekenhuisvloeren te lopen. Misschien wel het allerbelangrijkste is ervoor zorgen dat je comfortabele onderbroeken voor na de bevalling thuis hebt. Je wilt niets strakkends of irriterends. De netbroekjes die je in het ziekenhuis krijgt zijn geweldig en die wil je graag blijven gebruiken als je eenmaal thuis bent. Zij die het weten, weten het.

4. Kleding voor je baby

Je baby zal vaak huid-op-huid liggen in alleen een luier, op jouw of de borst van je partner, maar drie tot vier setjes om te wisselen kunnen toch handig zijn om mee te nemen. Een zachte overslag-romper en een broekje of een rompertje/pyjama met voetjes zijn het gemakkelijkst om aan te trekken. Vergeet ook niet een zacht dekentje mee te nemen.

5. Mobiele telefoon & oplader

Je wilt waarschijnlijk rondbellen naar zowel familie als vrienden om het goede nieuws te vertellen. Misschien ook wat foto's maken met je telefoon en naar trotse grootouders sturen? De telefoon is ook handig om naar muziek te luisteren. En als je dat gaat doen – vergeet de oordopjes niet, het is niet zeker dat je kamergenoot dezelfde muzieksmaak heeft als jij. Een speaker kan ook fijn zijn om mee te nemen om een prettige sfeer in de verloskamer te creëren. 

6. Comfortabele onderbroeken & maandverband

Zoals we eerder schreven, moeten de kleren die je meeneemt in je ziekenhuis tas bij voorkeur zacht en comfortabel zijn. De onderbroeken hoeven niet mooi of duur te zijn, het belangrijkste is dat ze comfortabel zijn. Ook wat betreft maandverband is het het beste om grote kraamverbanden te kopen. De meesten hebben het nodig, in ieder geval de eerste dagen. Zowel kraamondergoed als kraamverbanden worden verstrekt in het ziekenhuis en bij de bevalling, maar het kan fijn zijn om ook wat eigen spullen mee te nemen.

7. Geboortebrief

De geboortebrief (als je er een hebt geschreven) kan fijn zijn om meteen af te geven wanneer je aankomt en wordt ingeschreven, zodat het personeel in het ziekenhuis de tijd heeft om het te lezen en te ontdekken hoe jij je bevalling wilt hebben.

8. ID-kaart

Iets wat gemakkelijk te vergeten is om in te pakken is rijbewijs/paspoort/ID-kaart. Je hebt een ID-kaart nodig om jezelf te kunnen identificeren in het ziekenhuis.

9. Iets om jezelf mee af te koelen

Pak iets in dat je kunt gebruiken om jezelf mee af te koelen tijdens de bevalling. Bijvoorbeeld een handdoek die je nat kunt maken of een ijsverband voor verkoeling van een warm lichaam. Ja, het is zweterig om een kind te baren. Handdoeken of papieren handdoeken zijn meestal beschikbaar in het ziekenhuis, maar het kan fijn zijn om iets eigens te hebben.

10. Favoriet eten & snacks

Je verdient alles wat je lekker vindt en wat je energie geeft. Het is niet zeker dat je alles kunt eten wat je inpakt, maar liever te veel dan te weinig, en als er iets overblijft, heeft je partner misschien zin in wat snacks. Vaak is er geen mogelijkheid voor de begeleidende persoon om eten te krijgen, dus het kan ook handig zijn om wat extra mee te nemen. Misschien een maaltijd, wat lekkere snacks, een powerbar of een smoothie? En een paar stukjes van je favoriete snoep, je weet maar nooit waar je trek in krijgt voor, tijdens en na je bevalling. Vergeet niet dat je ook water moet drinken na de bevalling. Investeer in een goede waterfles die je gemakkelijk overal mee naartoe kunt nemen, zowel in het ziekenhuis als wanneer je thuis bent.