Goed om te weten over borstvoeding

Borstvoeding geven is een goede manier om je baby te voeden. De melk die in de borsten van de moeder wordt geproduceerd, bevat alles wat de baby nodig heeft. Voor sommigen gaat de borstvoeding heel snel en werkt het probleemloos, terwijl anderen grotere uitdagingen tegenkomen. Het kan tijd kosten om de borstvoeding op gang te brengen en dat is niet vreemd. Wil je steun en tips, dan kun je contact opnemen met het consultatiebureau, een verloskundige praktijk of een borstvoedingskliniek. In de eerste week kun je ook bij het kraamzorgcentrum terecht voor extra ondersteuning bij het geven van borstvoeding.

Hoe krijg je de borstvoeding op gang?

Hoe je de borstvoeding op gang krijgt, is iets waar veel nieuwe moeders over nadenken. Dat borstvoeding geven moeilijk is, ervaren veel mensen, vooral in het begin wanneer je net bent bevallen. Het kan moeilijk zijn om de juiste techniek, routine en gevoel te krijgen, en het kan erg vermoeiend zijn. Het belangrijkste is dat je jezelf geen schuld geeft, maar hulp zoekt als je het niet goed krijgt. Je hoeft je ook geen zorgen te maken als de borstvoeding niet werkt, gemiddeld duurt het ongeveer een maand voordat de routine is ingesteld en de melkproductie volledig is gevestigd.

Veelgestelde vragen over borstvoeding

Er zijn veel vragen over borstvoeding, maar veelgestelde vragen zijn onder andere of het pijn doet, hoe vaak je moet voeden, wat je moet doen als de baby de borst niet wil nemen, en wat er gebeurt als je een borstontsteking krijgt.

1. Doet het pijn om borstvoeding te geven?
   – Als het pijn doet bij het geven van borstvoeding, is dat een teken dat er iets niet helemaal goed is. Het kan zijn dat je baby niet goed ligt of dat de baby niet goed zuigt. Vraag om hulp van het personeel in het ziekenhuis zodat je onnodige pijn kunt vermijden.
2. Waarom krijg je wondjes op je tepels van borstvoeding?
   – Wanneer de baby veel borstvoeding krijgt, droogt de tepel uit. De baby weet ook niet precies hoe hard het moet zuigen of "bijten", waardoor er gemakkelijk wondjes op de tepels ontstaan. Meestal ontstaan de wondjes in de eerste dagen en kunnen ze daarna moeilijk verdwijnen. Een tip om van tepelwondjes af te komen is het gebruik van een goede hydraterende crème voor pijnlijke tepels zoals bijvoorbeeld onze eigen tepelcrème. 
3. Hoe vaak moet je borstvoeding geven?
   – Het is heel verschillend hoe vaak je je baby moet voeden. Sommige baby's zijn actiever dan anderen en willen graag vaak en lang voeden, terwijl anderen moe zijn en liever korte momenten voeden. Het beste wat je kunt doen, is voeden wanneer je baby gevoed wil worden en het zo lang laten voeden als het wil. Na een tijdje passen de borsten zich meestal aan om de juiste hoeveelheid moedermelk te produceren.
4. Wat is een borstontsteking?
   – Symptomen van een borstontsteking zijn onder andere dat je een klein knobbeltje onder de huid voelt, dat het pijn doet bij het voeden, dat er wondjes of scheurtjes op de tepel zijn of dat de tepel er na het voeden een beetje geknepen of scheef uitziet. Je kunt er vaak zelf voor zorgen dat de borstontsteking overgaat, maar als niets helpt, moet je medische hulp zoeken. Goede tips om de borstontsteking te verlichten zijn om een beetje met de hand te melken voordat je voedt, zodat de tepelhof zachter wordt, of om de borsten te verwarmen met bijvoorbeeld een warme douche.

Hoe geef je borstvoeding?

Om het voeden te vergemakkelijken, moet je zo comfortabel mogelijk zitten of liggen en ervoor zorgen dat je alles wat je nodig hebt binnen handbereik hebt. Laat het de tijd nemen en concentreer je op jezelf en je baby. Huid-op-huid contact met de baby is altijd gezellig, maar het is ook een goede truc om de baby zich rustig en comfortabel te laten voelen.

Zo doe je het als je borstvoeding geeft:

1. De baby moet een grote hap nemen om een goede grip op de tepel te krijgen. De punt van de tepel moet zich achterin het zachte deel van het gehemelte van de baby bevinden. Als de tepel niet goed ligt, ontstaan er gemakkelijker schuurplekken en wondjes op de tepel.
2. De tong van de baby moet over de onderste tandboog en tegen de onderlip liggen. Vervolgens drukt de baby met behulp van de tong de melk uit de borst.
3. Wanneer de baby op de juiste manier borstvoeding krijgt, zijn de wangen rond en werkt de baby met de hele kaak. Je kunt zowel zien als voelen dat de slapen van de baby bewegen wanneer het eet.
4. Een tip om de zuigreflex van de baby te stimuleren, is om zachtjes met de tepel over de bovenlip van de baby te strijken. Dan opent de baby meestal zijn mond en steekt de tong uit, zodat je de baby gemakkelijker een grote hap van de tepelhof kunt laten nemen.

Hoe weet je of je goed borstvoeding geeft?

Na het voeden kun je naar je tepel kijken. Als het een ronde vorm heeft en er ongeveer hetzelfde uitziet als normaal, heeft de baby een goede hap gehad. Als de tepel scheef is of een ongelijke vorm heeft gekregen, moet je je techniek misschien aanpassen of om extra ondersteuning voor borstvoeding vragen.

Wat doe je als de borstvoeding niet op gang komt?

Het is belangrijk om te beseffen dat het tijd kan kosten voordat de borstvoeding op gang komt. Wees geduldig en probeer niet gestrest te raken, anders kan het ervoor zorgen dat het nog langer duurt voordat de melkproductie begint. Als het lang duurt tussen de voedingen of als het lang duurt voordat je begint te voeden, is het belangrijk om toch regelmatig de borsten te legen, zodat de melkproductie niet stopt. Een manier om de borsten te legen is door een handmatige borstkolf te gebruiken of het met de hand te doen.

Bronnen: babyhjalp.se en 1177