Se déchirer pendant l'accouchement est plus courant qu'on ne le pense. Avez-vous récemment accouché ? Quelle joie ! Nous espérons bien sûr que tout s'est passé le plus facilement possible pour vous et votre bébé, mais nous savons aussi que ce n'est pas toujours le cas. Certaines peuvent se déchirer pendant l'accouchement, ce qui rend la récupération d'autant plus importante.

Que signifie se déchirer pendant l'accouchement ?

Se déchirer pendant l'accouchement peut sembler très brutal. Ce qui se passe physiquement lorsque quelqu'un se "déchire", c'est que l'ouverture par laquelle le bébé sort est tellement étirée que les muscles et les tissus environnants se déchirent. En résumé, c'est lorsque la peau et les muscles de l'entrejambe vers le périnée ou en biais se déchirent/se brisent.

Pourquoi se déchire-t-on lorsqu'on accouche ?

Ce n'est pas que tout le monde se déchire pendant l'accouchement. Selon les statistiques de l'Institut national de santé publique, environ 80 % des primipares subissent une forme de déchirure lorsqu'elles accouchent. Les déchirures superficielles de la peau sont les plus courantes et guérissent généralement bien après un certain temps. Les déchirures plus importantes qui endommagent les muscles externes et parfois internes du sphincter anal touchent environ 3 %.

Ce qui augmente le risque de se déchirer pendant l'accouchement :

1. Les primipares ont un risque plus élevé de se déchirer pendant l'accouchement.

2. Si la femme souffre de vestibulite/douleurs lors des rapports.

3. Si l'enfant a un poids de naissance élevé, 4000 grammes et plus.

4. Si l'enfant a un grand périmètre crânien.

5. Accouchement assisté par forceps ou ventouse.

6. Accouchements où la pression externe, la manœuvre de Kristeller, est utilisée.

7. Si la phase d'expulsion dépasse 60 minutes.

Combien de temps faut-il pour guérir ?

Le temps nécessaire à la guérison après une déchirure pendant l'accouchement dépend du type de déchirure. Les déchirures commencent à guérir immédiatement après l'accouchement, et cela s'améliore généralement de jour en jour. Les déchirures superficielles peuvent guérir relativement vite, souvent en quelques semaines. Les déchirures qui touchent les muscles et les tissus peuvent prendre plusieurs mois à guérir. Le corps se répare et se remet de l'accouchement jusqu'à un an.

Que puis-je faire moi-même en cas de déchirure pendant l'accouchement ?

Il existe de bons conseils et astuces sur la façon de prendre soin de vous et de votre corps après l'accouchement. Que vous vous soyez déchirée ou non, il y a certaines choses que vous pouvez faire vous-même pour réduire la douleur. Nous collaborons avec la physiothérapeute spécialisée en santé féminine Johanna Edström, qui nous a donné ses meilleurs conseils pour récupérer après un accouchement. Lisez l'article ici : Conseils pour vous si vous vous êtes déchirée pendant l'accouchement.

Peut-on prévenir les déchirures pendant l'accouchement ?

Une méthode qui est dite aider à prévenir les déchirures à l'accouchement est de masser et ainsi assouplir le périnée. Cela s'appelle le massage du périnée et c'est une méthode très ancienne qui a été utilisée depuis longtemps. Pratiquer le massage du périnée à partir de la 34e semaine rend la peau autour du vagin et du périnée plus souple et élastique. Cela prépare également mentalement la femme à l'accouchement. Utilisez une bonne huile de grossesse pour le massage du périnée, comme notre propre huile de grossesse biologique Plume huile de grossesse biologique.

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