Durante el primer tiempo después de una cesárea, la cicatriz suele estar elevada y oscura, pero con el tiempo se vuelve menos y menos prominente. Sin embargo, lo que puede suceder es que se formen pequeñas adherencias entre las diferentes capas por las que se ha pasado para extraer al bebé, lo cual no es tan extraño cuando se piensa bien.

Lo que nos lleva al tema de hoy, que es la MOVILIZACIÓN DE CICATRICES, ya que es algo que puede ayudar con las adherencias 🙌🏼

¿Qué es la movilización de cicatrices?

Después de una operación o cesárea, la cicatriz eventualmente sanará. Cuando el cuerpo sana el corte, se forma tejido nuevo y este tejido nuevo es tejido cicatricial que reemplaza el tejido que existía antes de la operación. El tejido cicatricial que se ve por fuera es solo una pequeña parte de la cicatriz, ya que la cesárea penetra profundamente en el cuerpo.

Cuando la cicatriz sana, puede seguir sintiéndose dura y elevada porque el tejido no es tan elástico como el tejido normal. Generalmente, decimos que no hay prisa durante las primeras 12 semanas, ya que la cicatriz sigue cambiando durante mucho tiempo. Si después de 12 semanas todavía tienes problemas con tirantez o tensión en la cicatriz, ¡puede valer la pena probar la movilización de cicatrices!

A continuación, hemos incluido un video de la fantástica fisioterapeuta Johanna Edström (Instagram: fysio_johanna) donde muestra cómo trabajar con la movilización de cicatrices después de una cesárea. Importante: La movilización de cicatrices no debe doler, pero está bien que se sienta un poco tirante. ¡Comienza a pequeña escala y aumenta gradualmente con el tiempo!