Herzlich willkommen auf unserem Blog! Hier mischen wir unsere besten Tipps mit Dingen, die vor der Geburt, während der Schwangerschaft und danach gut zu wissen sind. Dinge, die uns auf unserem Weg begegnen und die wir einfach mit euch teilen möchten. Hast du Wünsche für Blogbeiträge oder ein Thema, über das wir mehr sprechen sollten, dann schick uns gerne eine E-Mail und wir versprechen, es uns anzusehen und zurückzumelden!

 

Denk daran, gut auf dich aufzupassen – das hast du dir verdient ♡

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Vad är en doula?
Fakta Graviditet Inför förlossning Inspiration Ta hand om dig

Was ist eine Doula?

Von Katja Mayer

Eine Doula ist eine Person, die möglicherweise selbst Erfahrung mit der Geburt hat und Erfahrung darin hat, andere Eltern vor, während und nach der Geburt zu unterstützen. Die Doula hat keine medizinische Verantwortung und normalerweise...
Första toalettbesöket efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Der erste Toilettengang nach der Geburt

Von Katja Mayer

Der erste Toilettengang ist etwas, worauf man sich nicht gefreut hat, da man viele Horrorgeschichten darüber gehört hatte, dass es wehtun soll, aber es gibt tatsächlich Tipps und Hilfen, die man nutzen kann! Wir haben...
Aktivera bålen efter förlossningen
Postpartum Ta hand om dig

Aktivieren Sie den Rumpf nach der Geburt

Von Katja Mayer

Nach der Geburt braucht der Körper Zeit, um sich von Schwangerschaft und Geburt zu erholen und zu heilen. Wenn man zuerst vom Krankenhaus nach Hause kommt, liegt der Fokus auf dem neuen kleinen Leben.  Wenn...
Foglossning under graviditeten
Graviditet Ta hand om dig

Beckenschmerzen während der Schwangerschaft

Von Katja Mayer

Schwanger zu sein kann wunderbar und gleichzeitig unglaublich anstrengend sein. Ob Sie selbst schwanger waren oder jemanden in Ihrem Umfeld haben, der schwanger war, Sie haben wahrscheinlich schon von dem sogenannten "Symphysenschmerz" gehört. Symphysenschmerz ist...
Våra sanningar om fjärde trimestern
Postpartum Ta hand om dig

Unsere Wahrheiten über das vierte Trimester

Von Katja Mayer

Du machst einen fantastischen Job.Du wirst nicht jede Sekunde genießen, und das ist völlig in Ordnung!Es gibt keine guten oder schlechten Babys, sie sind einfach Babys.Es gibt kein "bounce back" direkt nach der Geburt.Dein Intimbereich sieht...
Donera bröstmjölk
Amning Fakta Postpartum Ta hand om dig

Muttermilch spenden

Von Katja Mayer

Haben Sie mehr Muttermilch, als Ihr Kind benötigt? Wenn Sie mehr Muttermilch haben, als Ihr Kind benötigt, sind Sie herzlich eingeladen, den Überschuss an Krankenhäuser zu spenden. Für die kleinsten Kinder, die zwischen der 22....
5 tips till dig som är gravid på sommaren
Inspiration Ta hand om dig

5 Tipps für Schwangere im Sommer

Von Katja Mayer

Sind Sie im Sommer oder kurz danach fällig? Im Sommer schwanger zu sein, kann sehr anstrengend sein, besonders wenn es so ein Supersommer wird, wie man es sich immer wünscht (außer vielleicht, wenn man schwanger...