plume-ekologisk-gravidolja-2-min.jpg

Hur använder man gravidoljan?

Vår ekologiska gravidolja har många användningsområden. Den fungerar precis lika bra för att massera in på en kliande mage under graviditeten som återfuktande olja till ansiktet. Det bästa av allt är att den är så snäll att du med gott samvete dessutom kan använda den som mjukgörande olja till din bebis!

Exempel på vad du kan använda Plume gravidolja till:

  • Smörja mage, bröst, rumpa och lår, där det finns risk för bristningar
  • Vårda befintliga bristningar
  • Massera in oljan på ärret efter kejsarsnitt
  • Använda på kliande mage när huden töjer ut sig
  • Smörja in mellangården, sk ”Perineal massage”
Gravidolja_plume.jpg

Minska risken för att spricka under förlossningen

Ett orosmoment hos många blivande mödrar är att spricka under förlossningen. För att minska risken kan du med fördel regelbundet massera mellangården med olja. Att utföra perineal massage från graviditetsvecka 34 gör att huden runt omkring slida och mellangård blir med smidig och elastisk. Massagen ökar genomströmningen av blodflödet till det känsliga området och vår olja för mellangårdsmassage mjukar i sin tur upp huden och stärker den med nyttiga och vårdande vitaminer.

Att massera mellangården med olja när du är gravid är ett sätt både för att hjälpa till att mjuka upp området och för att ge kvinnan en mental förberedelse av vad som ska hända. Många kvinnor upplever det som att massagen ökar kunskapen om hur elastisk slidan och mellangården faktiskt är vilket gör att oron inför förlossningen avtar lite. Vi rekommenderar att du smörjer dig dagligen från vecka 34 för att minska risken för sprickor och bristningar under förlossningen.

Vad är perineum massage?

Perineum massage kallas även mellangårdsmassage. Det är när man masserar perineum, huden runt öppningen till slidan, runt 4 – 6 veckor innan förlossningen för att mjuka upp området.

Hur utför man perineal massage?

  1. Rena händer och korta naglar är en bra förutsättning när du ska göra perineal massage. Detta såklart för att motverka att du får in smuts i slidan och för att du inte ska riva dig.
  2. Använd en bra gravidolja som återfuktar
  3. Placera en kudde eller liknande under rumpan så du ligger bekvämt och enkelt kan komma åt perineum
  4. Massera med hjälp av tummarna med mjuka tag upp och ned och i en U-liknande rörelse

Tips! En del tycker det är enklare att utföra perineum massage framför en spegel så man ser vad man gör.

2.png
plume-vision-mamma.png

Vår vision

Vår vision är att skapa en bättre vardag för alla gravida och nyblivna mammor.

Vi vet, det kommer att vara vaken-nätter, bebiskräk i håret och troligtvis en och annan stund av oro. Men måste det verkligen göra ont att gå på toaletten? Våra produkter är speciellt utvecklade för att hjälpa dig med din återhämtning efter förlossningen och för att du på ett snällt och effektivt sätt ska kunna ta hand om dig och din otroliga kropp!

Vi vill att din första tid som mamma ska vara underbar och inte att helt vanliga saker, som att gå på toaletten, ska behöva göra ont.

C’est tout!