Aquí te damos los mejores consejos sobre qué deberías llevar en tu bolsa para el hospital. Diez cosas que no puedes dejar de llevar y que harán tu estancia en el hospital, antes y después del parto, mucho más cómoda.
1. Neceser
Empaca como si fueras a un viaje de fin de semana. Cepillo de dientes, pasta de dientes, crema hidratante y gel de ducha. Preferiblemente, elige productos suaves y sin perfume. Y no olvides llevar bálsamo labial y gomas para el pelo. Champú y acondicionador en pequeños envases también pueden ser útiles, ya que podrías tener la oportunidad de ducharte si te quedas ingresada en el hospital durante más tiempo.
2. Ducha íntima Plume
Este es realmente un "imprescindible" que es genial tener después del parto. Es suave con tu zona íntima y te ayuda a mantenerte fresca incluso entre duchas. Después del parto, ya sea vaginal o por cesárea, es común que te sientas dolorida e hinchada en la zona íntima, y puede ser agradable tener la ducha íntima en las visitas al baño para aliviar el dolor. Después de una cesárea, puede ser difícil y doloroso moverse, entonces la ducha íntima puede ser de gran ayuda después de ir al baño para "enjuagar" el área de la herida. Algunas personas pueden desarrollar hemorroides durante el embarazo o después del parto. En ese caso, es agradable tener algo con qué enjuagarse en lugar de usar papel higiénico.
3. Ropa cómoda para ti
Probablemente no querrás llevar otra cosa después del parto. Empaca leggings, pantalones de chándal, camisetas suaves y posiblemente algún sujetador de lactancia si planeas amamantar. Un kimono también puede ser agradable de tener y es práctico para amamantar. ¡No olvides las pantuflas o los calcetines! No es agradable caminar descalza por los fríos suelos del hospital. Lo más importante de todo es asegurarte de tener ropa interior cómoda para después del parto en casa. No querrás nada que apriete o que roce. La ropa interior que recibes en el hospital es mágica y querrás seguir usándola incluso cuando llegues a casa. Quien sabe, sabe.
4. Ropa para tu bebé
Tu bebé estará a menudo piel con piel solo con un pañal, en tu pecho o el de tu pareja, pero es bueno llevar tres o cuatro cambios de ropa. Un body cruzado suave y un par de pantalones o un mono/pijama con pies son los más fáciles de poner. No olvides llevar también una manta acogedora.
5. Teléfono móvil y cargador
Probablemente querrás llamar a familiares y amigos para contarles la buena noticia. ¿Quizás incluso tomar algunas fotos con la cámara del móvil y enviarlas a los orgullosos abuelos? El móvil también es útil para escuchar música. Y si lo vas a hacer, no olvides los auriculares, ya que no es seguro que tu compañero de habitación tenga el mismo gusto musical que tú. Un altavoz también puede ser útil para crear un ambiente agradable en la sala de partos.
6. Ropa interior cómoda y compresas
Como mencionamos antes, la ropa que lleves en tu bolsa para el hospital debe ser suave y cómoda. La ropa interior no necesita ser bonita o cara, lo importante es que sea cómoda. También en cuanto a compresas, es mejor comprar compresas grandes para el parto. La mayoría las necesitará, al menos los primeros días. Tanto la ropa interior como las compresas para el parto se proporcionan en el hospital, pero puede ser agradable llevar algo propio también.
7. Plan de parto
El plan de parto (si has escrito uno) puede ser útil entregarlo directamente al llegar e inscribirse para que el personal del hospital tenga tiempo de leerlo y saber cómo deseas que sea tu parto.
8. Documento de identidad
Algo fácil de olvidar es empacar el carnet de conducir/pasaporte/documento de identidad. Necesitarás un documento de identidad para poder identificarte en el hospital.
9. Algo para refrescarte
Empaca algo que puedas usar para refrescarte durante el parto. Por ejemplo, una toalla que puedas mojar o una compresa de hielo que enfríe un cuerpo caliente. Sí, dar a luz es una experiencia sudorosa. Toallas o toallas de papel suelen estar disponibles en el hospital, pero puede ser agradable tener algo propio.
10. Comida favorita y snacks
Te mereces todo lo que te guste y te dé energía. No es seguro que tengas tiempo de comer todo lo que empacas, pero mejor llevar de más que de menos, y si sobra, quizás tu pareja quiera algunos snacks. A menudo no hay posibilidad para la persona que te acompaña de conseguir comida, por lo que por esa razón también puede ser bueno llevar algo extra. ¿Quizás alguna comida, algunos snacks ricos, una barra energética o un batido? Y unas piezas de tu golosina favorita, nunca se sabe qué se te antojará antes, durante y después del parto. Solo no olvides que también deberías beber agua después del parto. Invierte en una buena botella de agua que puedas llevar fácilmente contigo tanto en el hospital como cuando llegues a casa.
