Perder a un hijo es una de las peores cosas que uno puede experimentar en la vida. Estar al lado como familiar o pareja tampoco es fácil. Como pareja, sientes un dolor tan grande como el de la madre, incluso si no eres tú quien llevó al niño. Y como familiar cercano, te golpea una impotencia mayor que nunca. Muchos que están a su lado a menudo se preguntan cómo manejar de la mejor manera una situación tan difícil y sensible como esta.

Con esta publicación, esperamos poder ayudarte como familiar de alguien que ha perdido a su hijo, brindándote consejos sobre cómo manejar la situación y qué deberías o no deberías decir a quien ha sido afectado.

Queremos destacar tu importancia como familiar de una madre que ha perdido a su hijo y comenzar diciendo que tu apoyo es increíblemente importante en el proceso de sanación de quien está de luto. Puede que ella no lo demuestre o no tenga fuerzas para hablar de lo que ha sucedido, pero tener a personas que simplemente están ahí significa mucho. Lo mejor que puedes hacer como familiar es simplemente estar presente ♡

10 Consejos para ti que eres familiar de alguien que ha perdido un hijo

1. Llama a quien ha perdido a su hijo. Si no obtienes respuesta, intenta de nuevo más tarde o en otro día. Si aún no hay respuesta, envía un mensaje de texto expresando tus condolencias y diciendo que piensas en ella. Nadie debería pasar por lo que ella está viviendo sola.
2. Dile que estás ahí. Puede que no obtengas respuesta, pero cuando ella esté lista, sabrá que estás ahí para hablar y escuchar.
3. Pregunta si hay algo que puedas hacer y ofrece tu ayuda. Haz compras o lleva comida, recoge/deja a los hermanos en la guardería, ofrece pasar la aspiradora o poner una lavadora.
4. No te rindas. Aunque no obtengas respuesta, sigue manteniendo el contacto y hablando de algo completamente diferente. Todas vuestras conversaciones/mensajes no tienen que ser sobre la pérdida, habla de tu día o de cualquier otra cosa que haya sucedido en tu vida.
5. Puede ser delicado como familiar dar consejos a la madre que está pasando por su proceso de duelo, pero creemos que podrías mencionar, por ejemplo, la Asociación de Bebés Fallecidos. Dile que allí puede ponerse en contacto con otras personas que han pasado por experiencias similares.
6. Cuando ella tenga fuerzas y quiera hablar de lo que ha pasado, está preparado. Será difícil escuchar, pero confirma que la oyes y no tengas miedo de recibir su relato.
7. Sigue mostrando tu apoyo incluso mucho tiempo después. El dolor agudo disminuye, pero el dolor siempre permanecerá.
8. No intentes resolver sus problemas, no puedes. Nada de lo que digas o hagas puede cambiar el hecho de que ella está de luto y ha perdido a un hijo.
9. Todas las reacciones son únicas. Algunas personas se cierran completamente, otras lloran. Algunas se enojan y otras se sienten bastante bien con lo que ha sucedido. Recuerda que todas las reacciones son únicas, y no hay correctas o incorrectas.
10. Libérala de culpa y vergüenza. Si ella se culpa a sí misma, ayúdala a liberarse de esa carga.

¿Qué se le dice a alguien que ha perdido a su hijo?

1. Expresa tus condolencias. A veces estas palabras son difíciles de decir, pero son más importantes de lo que podrías pensar. Si no sabes qué decir, di eso mismo. Algunas personas optan por no decir nada, pero es mejor ser honesto y decir que no sabes.
2. A veces basta con decir que no sabes por lo que está pasando, pero que piensas en ella y que lo que ha pasado es terrible.
3. No digas que entiendes su dolor. Como familiar, quizás hayas experimentado una situación similar, pero las experiencias y procesos de duelo de cada persona son diferentes. No digas que entiendes, sino que sientes con ella.
4. Escucha a la madre cuando habla y usa las mismas palabras que ella utiliza. Así sabrás que son palabras que describen su situación y palabras a las que está acostumbrada. Algunas describen lo sucedido como un aborto espontáneo o un embarazo interrumpido, otras dicen que han perdido a su hijo.
5. No tengas miedo de hacer preguntas. Pregunta cómo sucedió, cómo fue tratada por el personal médico, si decidió ver al bebé y si le ofrecieron sesiones de apoyo. Te darás cuenta rápidamente si es algo de lo que está dispuesta a hablar o no.
6. No uses la palabra ”normal”. Usa ”común” en su lugar si necesitas describir algo.
7. Si ella no quiere hablar, pregunta si solo quiere que estés ahí y le hagas compañía. Pueden sentarse en silencio juntos y está perfectamente bien.
8. NUNCA digas cosas como ”todo pasa por una razón”, ”sé cómo te sientes” o ”el tiempo lo cura todo”.
9. En su lugar, di cosas como ”¿Cómo estás?”, ”Si quieres hablar, estoy aquí para escuchar” o ”Cuando estés lista, déjame saber cómo puedo ayudarte de la mejor manera”.
10. Atrévete a hablar de cosas distintas al aborto espontáneo. Pregúntale sobre el futuro o habla de un bonito recuerdo compartido que tengan.