Sind Sie im Sommer oder kurz danach fällig? Im Sommer schwanger zu sein, kann sehr anstrengend sein, besonders wenn es so ein Supersommer wird, wie man es sich immer wünscht (außer vielleicht, wenn man schwanger ist…). Wir haben 5 Tipps gesammelt, wie Sie den Sommer als Schwangere überstehen und sich trotzdem ganz gut fühlen können!
1. Stellen Sie einen Pool auf oder gehen Sie an den Strand
Sich im Wasser abzukühlen ist magisch. Im Wasser sind Sie zudem schwerelos, was sich sehr angenehm anfühlen kann, da das "Schwere" für eine Weile verschwindet. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, an den Strand zu fahren, stellen Sie einen Pool auf. Wenn dafür kein Platz ist, reicht vielleicht ein kaltes Fußbad oder eine Eiskompresse, um sich abzukühlen? Unser Gelpack funktioniert sowohl als Wärmekissen als auch als Eiskompresse und ist fantastisch, um sich in den warmen Monaten abzukühlen. Lesen Sie mehr über unser Gelpack hier: Plume Eiskompresse und Wärmekissen
2. Cremen Sie Ihren Körper abends ein
Während der Schwangerschaft dehnt sich die Haut und die Hormone verändern sich. In Kombination mit Wärme kann dies dazu führen, dass der Körper juckt. Cremen Sie sich abends oder nach einem Tag in der Sonne mit feuchtigkeitsspendender Creme ein, um den Juckreiz zu lindern.
3. Tragen Sie dünne Stützstrümpfe
Stützstrümpfe sind wirklich gut für Schwangere. Sie reduzieren geschwollene Beine und sorgen für einen gleichmäßigen Druck. Es gibt Stützstrümpfe in verschiedenen Varianten und im Sommer sind Stützstrümpfe aus Nylon, die etwas dünner sind, besonders geeignet.
4. Tragen Sie dünne und weite Kleidung
Am besten ist es, den Körper vor der Sonne zu schützen, aber es wird so heiß! Setzen Sie auf eine Sommergarderobe mit dünnen Oversize-Kleidungsstücken wie Kleidern und Hemden.
5. Trinken Sie viel Wasser
Im Sommer müssen alle aufgrund der Hitze etwas mehr trinken. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie von Anfang an etwas mehr trinken, sodass es im Sommer besonders wichtig ist, als Schwangere Wasser zu trinken. Wasser sorgt dafür, dass Sie sich nicht so warm fühlen und Schwellungen reduzieren. Wir haben unsere eigene großartige Wasserflasche mit Strohhalm entwickelt, die es einfach macht, daran zu denken, Wasser zu trinken. Lesen Sie mehr über unsere Wasserflasche hier: Wasserflasche mit Strohhalm
```
