Was sollte man in die Kliniktasche packen?

Hier sind die besten Tipps, was du in deiner Kliniktasche haben solltest. Zehn Dinge, ohne die du nicht auskommen kannst und die deinen Aufenthalt im Krankenhaus, vor und nach der Geburt, viel angenehmer machen werden.

1. Kulturbeutel

Packe, als ob du auf einen Wochenendausflug gehst. Zahnbürste, Zahnpasta, Hautcreme und Duschgel. Wähle am besten milde, parfümfreie Produkte. Und vergiss nicht, auch Feuchtigkeitscreme für die Lippen und Haargummis einzupacken. Shampoo & Conditioner in kleinen Flaschen können auch großartig sein, falls du es schaffst, eine Dusche zu nehmen, wenn du länger im Krankenhaus bleibst.

2. Plume Intimdusche

Dies ist wirklich ein „Must-Have“, das nach der Geburt super ist. Sie ist sanft zu deinem Intimbereich und hilft dir, dich auch zwischen den Duschen frisch zu halten. Nach der Geburt, egal ob vaginal oder per Kaiserschnitt, ist es üblich, dass der Intimbereich empfindlich und geschwollen ist. Da kann es angenehm sein, die Intimdusche bei Toilettengängen zu benutzen, um den Schmerz zu lindern. Nach einem Kaiserschnitt kann es schwierig und schmerzhaft sein, sich zu bewegen. Da kann die Intimdusche nach Toilettengängen helfen, den Wundbereich zu „spülen“. Einige können während der Schwangerschaft oder nach der Geburt Hämorrhoiden bekommen. Dann ist es angenehm, etwas zum Spülen zu haben, anstatt Toilettenpapier zu verwenden.

3. Gemütliche Kleidung für dich

Du wirst wahrscheinlich nichts anderes nach der Geburt tragen wollen. Packe Leggings, Jogginghosen, weiche Oberteile und eventuell einen Still-BH, falls du stillen möchtest. Ein Kimono kann auch angenehm sein und ist praktisch beim Stillen. Vergiss nicht die Hausschuhe oder Socken! Es ist nicht angenehm, barfuß auf den kalten Krankenhausböden zu laufen. Das vielleicht Wichtigste ist, darauf zu achten, dass man bequeme Unterhosen für nach der Geburt zuhause hat. Du willst nichts, das eng sitzt oder scheuert. Die Netzunterhosen, die du im Krankenhaus bekommst, sind magisch und diese will man auch zu Hause weiter benutzen. Wer Bescheid weiß, weiß Bescheid.

4. Kleidung für dein Baby

Dein Baby wird oft nur in einer Windel Haut an Haut auf deinem oder dem Brustkorb deines Partners liegen, aber drei bis vier Wechselkleidungen sind dennoch gut mitzunehmen. Ein weicher Wickelbody und eine Hose oder ein Strampler/Pyjama mit Füßen sind am einfachsten anzuziehen. Vergiss nicht, eine kuschelige Decke mitzubringen.

5. Mobiltelefon & Ladegerät

Du wirst sicherlich Familie und Freunde anrufen wollen, um die frohe Nachricht zu verkünden. Vielleicht auch ein paar Fotos mit der Handykamera machen und an stolze Großeltern verschicken? Das Handy ist auch gut, um Musik zu hören. Und wenn du das tun möchtest – vergiss nicht die Kopfhörer, es ist nicht sicher, dass dein Mitbewohner denselben Musikgeschmack hat wie du. Lautsprecher können auch angenehm sein, um eine schöne Atmosphäre im Kreißsaal zu schaffen.

6. Bequeme Unterhosen & Binden

Wie bereits erwähnt, sollten die Kleidungsstücke in deiner Kliniktasche weich und angenehm sein. Die Unterhosen müssen weder hübsch noch teuer sein, sondern in erster Linie bequem. Auch bei Binden ist es am besten, große Wochenbettbinden zu kaufen. Die meisten brauchen sie, zumindest in den ersten Tagen. Sowohl Wochenbettunterhosen als auch Wochenbettbinden gibt es im Krankenhaus und im Kreißsaal, aber es kann angenehm sein, auch eigene mitzubringen.

7. Geburtsplan

Der Geburtsplan (falls du einen geschrieben hast) kann angenehm sein, direkt bei der Ankunft abzugeben, damit das Krankenhauspersonal Zeit hat, ihn zu lesen und zu erfahren, wie du deine Geburt gestalten möchtest.

8. Ausweis

Etwas, das leicht zu vergessen ist, sind Führerschein/Reisepass/Ausweis. Du brauchst einen Ausweis, um dich im Krankenhaus zu identifizieren.

9. Etwas, um dich abzukühlen

Packe etwas ein, das du während der Geburt zur Abkühlung verwenden kannst. Zum Beispiel ein Handtuch, das du nass machen kannst, oder ein Kühlpack zur Kühlung eines warmen Körpers. Ja, es ist schweißtreibend, ein Kind zu gebären. Handtücher oder Papiertücher gibt es oft im Krankenhaus, aber es kann angenehm sein, etwas Eigenes zu haben.

10. Lieblingsessen & Snacks

Du verdienst alles, was dir schmeckt und dir Energie gibt. Es ist nicht sicher, dass du alles, was du einpackst, essen kannst, aber lieber zu viel als zu wenig, und wenn etwas übrig bleibt, hat vielleicht dein Partner Lust auf ein paar Snacks. Oft gibt es keine Möglichkeit für die Begleitperson, Essen zu bekommen, deshalb kann es auch gut sein, etwas extra dabei zu haben. Vielleicht eine Mahlzeit, ein paar leckere Snacks, einen Power-Riegel oder einen Smoothie? Und ein paar Stücke deiner Lieblingssüßigkeiten, man weiß nie, worauf du während und nach deiner Geburt Lust hast. Vergiss nur nicht, dass du auch Wasser nach der Geburt trinken solltest. Investiere in eine gute Wasserflasche, die du sowohl im Krankenhaus als auch zu Hause überallhin mitnehmen kannst.