Dieser Blogbeitrag wird in unbezahlter Zusammenarbeit zwischen Etinour, Experten für Mundgesundheit und Mundpflegeprodukte, und uns, Plume, einem Unternehmen, das Produkte für werdende und neue Mütter herstellt, verfasst.
Sich um Ihren Mund und Ihre Zähne während der Schwangerschaft zu kümmern, ist sowohl für Sie als auch für Ihr Kind wichtig, kann aber während einer hektischen Schwangerschaft leicht in den Hintergrund treten. Hormonelle Veränderungen und veränderte Lebensgewohnheiten während der Schwangerschaft können Ihre Mundgesundheit beeinflussen und Sie anfälliger für Probleme wie Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) machen. Wenn sich Bakterien ausbreiten, können Infektionen über das Zahnfleisch und die Zähne den ganzen Körper – und sogar Ihr Kind – erreichen. Was passiert also mit Ihrer Mundgesundheit während der Schwangerschaft und worauf sollten Sie achten?
Während der Schwangerschaft verändern sich Ihre Hormone, was die Reaktion Ihres Körpers auf Bakterien und Plaque im Mund beeinflusst. Dies kann zu Schwangerschafts-Gingivitis führen, einer Form der Zahnfleischentzündung, die während der Schwangerschaft häufig ist. Das Zahnfleisch wird oft geschwollen, rot und kann leicht bluten, besonders beim Zähneputzen.
Trotz des Unbehagens ist es wichtig, weiterhin regelmäßig mit einer weichen Zahnbürste zu putzen und die Zahnzwischenräume mit Zahnseide zu reinigen. Elektrische Zahnbürsten haben oft härtere Borsten, daher versuchen Sie, eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu finden, wie z.B. Essential Toothbrush von Etinour , die speziell für kleinere und empfindlichere Münder von Frauen entwickelt wurde.
Unbehandelte Gingivitis kann zu ernsthafteren Problemen wie Parodontitis führen, einer Entzündung, die sich auf den Kiefer ausbreiten und in einigen Fällen auch Ihr Kind betreffen kann. Untersuchungen zeigen sogar, dass Zahnfleischprobleme während der Schwangerschaft mit Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht in Verbindung gebracht werden können.
Ihre Mundgesundheit hat größeren Einfluss auf die Gesundheit Ihres Kindes, als Sie vielleicht denken. Bakterien aus einem infizierten Mund können über den Blutkreislauf zur Gebärmutter gelangen und das ungeborene Kind beeinflussen. Dies kann zu Komplikationen wie Frühgeburt oder niedrigem Geburtsgewicht beitragen. Indem Sie sich um Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne kümmern, verringern Sie das Risiko, dass Bakterien auf Ihr Kind übergreifen.
Der Besuch beim Zahnarzt früh in der Schwangerschaft oder am besten vor der Schwangerschaft ist eine gute Möglichkeit, Probleme zu verhindern und sicherzustellen, dass Ihre Mundgesundheit während dieser wichtigen Zeit in Bestform ist.
Viele Schwangere erleben Mundtrockenheit und trockene Lippen, besonders nachts. Dies kann auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein, die die Speichelproduktion beeinflussen. Mundtrockenheit erhöht das Risiko für Gingivitis und Karies und kann Ihre Schlafqualität beeinträchtigen. Es kann auch ein Zeichen für Dehydrierung sein, die während der Schwangerschaft häufig ist, also achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken.
Ein Tipp ist, eine Brustwarzencreme, z.B. unsere neue Brustwarzencreme auf den Lippen zu verwenden, um Trockenheit zu verhindern. Diese Cremes sind sanft und extra feuchtigkeitsspendend und können auch nach der Geburt Ihres Babys verwendet werden.
Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft sind häufig, und leider beeinflussen sie auch Ihre Mundgesundheit. Die Magensäure, die beim Erbrechen hochkommt, kann den Zahnschmelz schädigen und zu Empfindlichkeit und Karies führen. Eine gute Möglichkeit, Ihre Zähne zu schützen, ist, den Mund direkt nach dem Erbrechen mit Wasser auszuspülen, aber vermeiden Sie es, die Zähne sofort zu putzen – warten Sie mindestens 20 Minuten, um zu vermeiden, dass der Schmelz weiter geschädigt wird. Wenn Sie Ihren Atem auffrischen möchten, können Sie ein wenig Zahnpasta in den Mund nehmen, ohne zu putzen, und dann ausspucken.
Außerdem können veränderte Essgewohnheiten, wie ein erhöhtes Verlangen nach Süßem oder ständiges Naschen, auch die Zähne beeinflussen. Versuchen Sie, zuckerfreie Alternativen zu wählen und spülen Sie den Mund mit Wasser aus, nachdem Sie etwas Saures oder Süßes gegessen haben.
Um Symptome von Zahnfleischproblemen vorzubeugen und zu behandeln, ist es wichtig, sanfte und remineralisierende (stärkende) Mundpflegeprodukte zu wählen. Viele gängige Inhaltsstoffe können Reizungen verursachen und Zahnfleischentzündungen verschlimmern, daher ist es wichtig, sie während der Schwangerschaft zu vermeiden.
Hier sind einige Inhaltsstoffe, die häufig Empfindlichkeit und Reizungen in Zähnen und Zahnfleisch verursachen:
· Sodium Lauryl Sulfate (SLS): Ein Schäumungsmittel, das häufig in Zahnpasten vorkommt und das Zahnfleisch reizen kann.
· Farbstoffe (sowohl natürliche als auch synthetische): Diese können allergische Reaktionen hervorrufen und empfindliche Schleimhäute reizen.
· Grobe Schleifmittel (z.B. Aktivkohle): Diese können zu stark sein und den Zahnschmelz schädigen sowie das Zahnfleisch reizen.
· Auf Wasserstoffperoxid basierende Bleichprodukte: Bleichprodukte, die Wasserstoffperoxid enthalten, können Zahnempfindlichkeit verursachen und das Zahnfleisch schädigen.
· Starke Aromen und Duftstoffe (natürlich und synthetisch): Diese können Empfindlichkeit und Reizungen auslösen.
· Hormonstörende Substanzen: z.B. Triclosan und einige Konservierungsmittel
Durch die Wahl von sanften und stärkenden Produkten wie Etinours Zahnpasta ohne SLS und andere reizende Substanzen und mit stärkenden Inhaltsstoffen wie Hydroxylapatit schaffen Sie gute Voraussetzungen für eine gesunde Schwangerschaft.
Sich um Ihre Mundgesundheit während der Schwangerschaft zu kümmern, ist wichtig sowohl für Ihre als auch für die Gesundheit Ihres Kindes. Durch eine sorgfältige und regelmäßige Mundpflegeroutine, die Verwendung der richtigen Produkte und den Besuch beim Zahnarzt können Sie das Risiko von Komplikationen verringern und sicherstellen, dass sowohl Sie als auch Ihr Kind sich wohlfühlen. Wir wünschen Ihnen eine wunderbare Schwangerschaft! ❤️
