Seks tijdens de zwangerschap kan een uitdaging zijn voor veel stellen, omdat de zwangerschap een periode van zowel fysieke als emotionele veranderingen is. Sommigen voelen een zeer laag libido tijdens de zwangerschap, terwijl anderen een hoog libido ervaren als ze zwanger zijn. Hoe dan ook, het is goed om te weten dat het absoluut NIET gevaarlijk is om seks te hebben tijdens de zwangerschap en dat het GEEN risico inhoudt voor de baby in de buik. Ben je zwanger en heb je zin? Heb seks! Ben je zwanger en heb je minder zin? Dat is ook prima!
Zoals gezegd, het is geen probleem om seks te hebben tijdens de zwangerschap, tenzij je verloskundige je andere richtlijnen heeft gegeven om te volgen. Er zijn echter wel dingen die goed zijn om te weten:
Tijdens de zwangerschap is de baarmoedermond gevoeliger dan normaal en bloedt deze gemakkelijker. Een lichte bloeding tijdens de zwangerschap is meestal ongevaarlijk, maar als je bloedt, of het nu na seks is of op andere momenten, is het toch goed om het even bij de verloskundige te laten controleren voordat je weer seks hebt.
Bij een orgasme tijdens de zwangerschap kunnen er contracties in de baarmoederspieren optreden. Als je zwangerschap ongecompliceerd verloopt, zijn deze contracties meestal volledig ongevaarlijk en verdwijnen ze na een tijdje. De stoffen in het sperma van de penis kunnen ook contracties veroorzaken, maar ook deze verdwijnen vanzelf.
De slijmvliezen worden tijdens de zwangerschap meer doorbloed, vooral tijdens het tweede trimester, wat kan betekenen dat het gemakkelijker is om een orgasme te krijgen of dat het intenser aanvoelt. Veel vrouwen ervaren ook meer natuurlijke lubricatie door de veranderingen in het lichaam en de borsten kunnen zowel groter als gevoeliger worden. Sommige zwangere vrouwen vinden dit prettig, terwijl anderen zich niet herkennen en zich vooral groot, ongemakkelijk en log voelen. Het is heel individueel wat men van seks tijdens de zwangerschap vindt, maar de leidraad moet zijn: Als het goed voelt, is het goed. Voelt het niet goed, dan moet je het niet doen.
Antwoord: Nee, tenzij de verloskundige andere richtlijnen heeft gegeven, is het niet gevaarlijk voor de foetus om seks te hebben tijdens je zwangerschap. De baby is goed beschermd in het vruchtwater binnen de sterke baarmoederspieren en zal geen schade ondervinden van penetratie of het krijgen van een orgasme.
Antwoord: Je hoeft je geen zorgen te maken dat de baby iets zal opmerken van wat er gebeurt, zelfs als het zo lijkt. De baby in de buik merkt geen verschil of het nu schommelt omdat je in de auto zit, naar de bus rent of seks hebt.
Antwoord: Er zijn theorieën dat seks aan het einde van de zwangerschap kan helpen om de weeën op gang te brengen – maar er is niets wetenschappelijk bewezen dat dit zo is.
Antwoord: Ja, zolang je zin hebt en de verloskundige geen andere richtlijnen heeft gegeven, is het vrij om seks te hebben gedurende de hele zwangerschap.
Antwoord: Nee, een miskraam wordt niet veroorzaakt door seks te hebben tijdens de zwangerschap.
Het allerbelangrijkste om te onthouden als het gaat om seks tijdens de zwangerschap, is dat het goed moet voelen. Als het goed en plezierig aanvoelt voor alle betrokkenen, dan is het prima om seks te hebben tijdens de zwangerschap. Als iets pijn doet of ongemakkelijk aanvoelt, moet je jezelf niet dwingen om seks te hebben tijdens de zwangerschap.
Zwangerschap is een emotionele tijd voor iedereen die erbij betrokken is, zowel de zwangere als de partner. Probeer open te communiceren over wat goed voelt en hoe jullie het willen hebben. Vooral later in de zwangerschap, wanneer de buik ruimte begint in te nemen en je een beetje moet experimenteren om het fysiek voor elkaar te krijgen!
